Flyrun - Running Form Coach

Розкрийте нову мотивацію до бігу, опанувавши основи техніки бігу. Flyrun допомагає вам покращити свою форму, щоб кожен біг був більш легким і приємним.

ЧОМУ FLYRUN ЦЕ НАЙКРАЩИЙ ДОДАТОК ДЛЯ БІГУ

Flyrun виходить за рамки звичайного відстеження бігу — це як особистий тренер з бігу в кишені. Використовуючи датчики руху, Flyrun надає детальний відгук про вашу бігову форму, щоб допомогти запобігти травмам, підвищити ефективність і продуктивність. Незалежно від того, початківець ви чи досвідчений спортсмен, Flyrun надасть статистику, щоб підвищити рівень вашого досвіду бігу.

ЯК FLYRUN ВИМІРЮЄ ВАШУ БІГОВУ ФОРМУ?

• Використовуючи датчики руху вашого телефону, Flyrun відстежує ключові показники для аналізу вашої форми.

• Просто тримайте телефон у біговому поясі, нарукавній пов’язці чи кишені в центрі тіла, і Flyrun зафіксує точні дані про ваші рухи під час бігу.

FLYRUN ДОПОМАГАЄ ВАМ:

• Бігайте швидше та ефективніше

• Зменшення ризику травм

• Залишайтеся мотивованими за допомогою відстеження прогресу

ОСНОВНІ ХАРАКТЕРИСТИКИ

1. Розширені показники бігу

- Довжина кроку: оптимізуйте свій крок для більшої швидкості та ефективності.

- Каденція: відстежуйте кількість кроків за хвилину, щоб підтримувати постійний ритм.

- Час контакту: мінімізуйте час контакту з землею для швидших і легших кроків.

- Час польоту: збільште час польоту, щоб досягти більш плавного та ефективнішого бігу.

- Контактний баланс: забезпечте збалансований контакт ніг, щоб уникнути травм і покращити симетрію бігу.

2. Відстеження в реальному часі та візуальний зворотній зв'язок

- Легко відстежуйте основні показники, такі як відстань, швидкість і тривалість.

- Аналіз після забігу: перегляньте карту свого маршруту, щоб побачити, як розвивалася ваша ефективність у кожній точці.

- Перегляньте прогрес за допомогою діаграм, які відображають покращення з часом.

- Синхронізація з моніторами серцевого ритму Bluetooth для відстеження інтенсивності під час бігу.

3. Вправи для покращення вашої форми, фізичної форми та мислення

- Виберіть із планів тренувань на 1 милю, 5 км, 10 км або напівмарафон (21 км).

- Додайте різноманітності за допомогою інтервальних тренувань.

- Підвищуйте ефективність за допомогою цілеспрямованих вправ з техніки бігу.

- Поліпште психічне благополуччя за допомогою нових вправ на уважність, інтегрованих із вашим бігом.

4. Комплексне відстеження прогресу

- Відстежуйте обсяг тренувань і зростання ефективності протягом тижнів, місяців і років.

- Порівнюйте рівні втоми під час пробіжок, щоб уникнути перетренованості та зберегти рівновагу.

ОТРИМАЙТЕ БІЛЬШЕ З PREMIUM - БЕЗКОШТОВНА 7-ДНІВНА ПРОБНА ВЕРСІЯ

Почніть безкоштовну пробну версію та розблокуйте всі потужні функції.

- Відстежуйте всі бігові показники

- Розблокуйте всі плани та вправи

- Переглядайте свій прогрес легко, стежачи за своїми оцінками

- Слідкуйте за своєю втомою та відновленням

ПРО ПРЕМІУМ

Насолоджуйтесь безкоштовною пробною версією з повним доступом до всіх преміум-функцій. Ми не стягуватимемо плату протягом безкоштовного пробного періоду. Безкоштовна пробна версія стане оплаченою через 7 днів за ціною, яку ви вибрали. Ви можете скасувати підписку протягом пробного періоду до того, як вона стане платною. Після закінчення пробного періоду ваша підписка автоматично поновиться, якщо її не буде скасовано принаймні за 24 години до закінчення пробного періоду. З вас стягуватиметься плата залежно від вибраного плану. Ваша підписка продовжуватиметься автоматично в кінці кожного платіжного циклу, якщо її не буде скасовано. Ви можете будь-коли легко скасувати або керувати своєю підпискою через додаток Google Play.

РОЗВИЖАЙТЕСЯ З FLYRUN

Приєднуйтесь до тисяч бігунів, які змінили свою бігову форму за допомогою Flyrun! Незалежно від того, чи ви бігун, чи тренуєтеся до марафону, Flyrun допоможе вам досягти цілей і бігти з більшою впевненістю.

Щоб отримати додаткову інформацію та персоналізовані поради, відвідайте наш веб-сайт: https://flyrunapp.com